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YOGA SPECIAL CLASS

SABATO 24 MARZO ORE 9:30

YOGA SPECIAL CLASS

Le posizioni di equilibrio sviluppano leggerezza, forza e agilità.

Si raggiunge un enorme controllo sul proprio corpo.

Si accresce il tono muscolare, la coordinazione dei movimenti e la concentrazione

“Dovete mantenere l’equilibrio con l’intelligenza del corpo, per istinto o senso dell’equilibrio, e non con la forza. Quando mantenete l’equilibrio con la forza, l’azione è fisica; quando lo mantenete con l’intelligenza del corpo, avete rilassamento nell’azione”
B.K.S IYENGAR

 

 

Per maggiori informazioni tel: 0584 30969

e-mail: ilcentro4.0@gmail.com