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NUOVO CICLO DI TRAINING AUTOGENO

MERCOLEDì 04 APRILE ORE 18:00

 

TEL: 0584 30969

 

Un’occasione utile per sperimentare questa meravigliosa tecnica.

Provare non costa niente!

 

I benefici che derivano dal praticare questa tecnica di rilassamento sono molteplici:

  • Migliorare la qualità del sonno

  • Superare paure specifiche (tipo: paura dei cani o di altri animali; ambientali, come temporali o le altezze; paura del sangue, nello specifico iniezioni o ferite; situazioni come aerei, ascensori, luoghi affollati. Paura per un esame. Paura di ammalarsi, etc.)

  • Gestire gli impulsi, l’ansia e lo stress

  • Superare una dipendenza (tipo: sessuale, da gioco d’azzardo, da internet, dallo sport, da cellulare, da sostanza, da religione, affettiva, etc.).

  • Migliorare le prestazioni sportive

 

 

In definitiva il TRAINING AUTOGENO serve per migliorare la qualità

della propria vita.

 

In otto incontri, individuali o di gruppo, impareremo ad ascoltare e a rispettare il nostro corpo, eterno compagno della nostra esistenza.

 

Si consiglia abbigliamento comodo

 

 

Per maggiori Info: ilcentropsicosociale@gmail.com

Il Centro: 0584-30969

Dr Davi Daniel Swan: 333-5358407