CLASSI

Consapevoli del livello di preparazione dei nostri insegnanti ti proponiamo la prima lezione di prova e gratuita per tutte le attività proprio perché desideriamo che tu conosca e familiarizzi con “il centro”, al fine che tu possa trovare quello che realmente fa per te e per il tuo corpo.

Il Centro 4.0 offre 9 tipologie di corsi: Yoga, Aerial Yoga, Yoga Feet Up, Pranayama, Attività Motoria Adattata, Traning Funzionale, Training Autogeno, Dinamica Posturale e Dinamica Respiratoria.

La cosa migliore che puoi fare è scegliere l’attività che ti ispira di più e iniziare questa fase di esplorazione, e mi raccomando, non esitare a contattarci allo 0584 30969 per avere chiarimenti e delucidazioni su corsi e orari.

Ti aspettiamo!

 

Qual è il vostro stato d’animo quando fate yoga? Qual è il motivo? Lo fate per migliorare il vostro aspetto allo scopo di essere più attraenti quando camminate per la strada? Oppure per educare il vostro io dal corpo fino all’anima?

Se è vera quest’ultima ipotesi, lo yoga diventa spirituale.

(Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar)

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
09.00 - 10.00
YOGA IYENGAR09.30 - 10.30
Carlotta Lupi
A.M.A.
Sala Blu
09.30 - 10.30
Yoga
Sala Verde
10.30 - 11.30
Carlotta Lupi
A.M.A.
Sala Blu
10.30 - 11.30
Training Funzionale
Sala Verde
10.30 - 11.30
Training Funzionale
A.M.A.
Sala Blu
09.30 - 10.30
YOGA THERAPY
Sala Verde
09.30 - 10.30
David D. Swan
A.M.A.
Sala Blu
10.30 - 11.30
Yoga
Sala Blu
09.30 - 10.30
Carlotta Lupi
YOGA IYENGAR09.30 - 10.45
Carlotta Lupi
A.M.A.
Sala Blu
09.30 - 10.30
YOGA IYENGAR09.30 - 10.45
Carlotta Lupi
A.M.A.
Sala Blu
10.30 - 11.30
Yoga
Salva Verde
10.30 - 11.30
Carlotta Lupi
A.M.A.
Sala Blu
09.30 - 10.30
YOGA THERAPY
Sala Verde
09.30 - 10.30
David D. Swan
A.M.A.
Sala Blu
10.30 - 11.30
Training Funzionale
Sala Verde
10.30 - 11.30
Training funzionale
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00 Yoga
Sala Blu
13.15 - 14.15
YogaChari Ramprasad
Yoga
Sala Blu
13.15 - 14.15
Silvia Garzi
Yoga
Sala Blu
13.15 - 14.15
Silvia Garzi
Yoga
Sala Blu
13.15 - 14.15
YogaChari Ramprasad
Yoga
Sala Blu
13.15 - 14.15
Silvia Garzi
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
Yoga
Sala Verde
16.00 - 17.00
Carlotta Lupi
A.M.A.
Sala Blu
16.00 - 17.00
A.M.A.
Sala Blu
16.00 - 17.00
Lisa Tripalo
17.00 - 18.00 Dinamica Posturale
Sala Blu
17.00 - 18.00
Maria Bianco
Dinamica Posturale
Sala Blu
17.00 - 18.00
Maria Bianco
18.00 - 19.00
Hatha Yoga
Sala Verde
18.00 - 19.00
YogaChari Ramprasad
POSTURAL18.00 - 19.00
Maria Bianco
Yoga Feet Up
Sala Verde
18.00 - 19.00
Cinzia Bertuccelli
YOGA THERAPY
Sala Verde
18.00 - 19.00
David D. Swan
Hatha Yoga
Hatha Yoga
18.00 - 19.00
Sala Verde
YogaChari Ramprasad
POSTURAL18.00 - 19.00
Maria Bianco
Yoga Feet Up
Sala Verde
18.00 - 19.00
Cinzia Bertuccelli
Hatha Yoga
Hatha Yoga
18.00 - 19.00
Sala Verde
YogaChari Ramprasad
YOGA THERAPY
Sala Blu
18.00 - 19.00
David D. Swan
19.00 - 20.00
Yoga
Sala Blu
19.00 - 20.00
YogaChari Ramprasad
Ashtanga Yoga19.00 - 20.15
Elisa Nevetti
Aerial Yoga
Sala Verde
19.15 - 20.15
Cinzia Bertuccelli
Yoga
Sala Blu
20.00 - 21.00
Silvia Garzi
Yoga
Sala Blu
19.00 - 20.00
Martina Bertolozzi
VINYASA YOGA
Sala Blu
19.00 - 20.00
Martina Bertolozzi
Aerial Yoga
Sala Verde
19.00 - 20.00
Cinzia Bertuccelli
Aerial Yoga
Sala Verde
19.00 - 20.00
Cinzia Bertuccelli
Yoga
Sala Blu
19.00 - 20.00
YogaChari Ramprasad
Aerial Yoga
Sala Verde
19.00 - 20.00
Cinzia Bertuccelli
Ashtanga Yoga19.00 - 20.15
Elisa Nevetti
Yoga
Sala Blu
19.00 - 20.00
Martina Bertolozzi
VINYASA YOGA
Sala Blu
19.00 - 20.00
Martina Bertolozzi
Ashtanga Yoga19.00 - 20.15
Elisa Nevetti
Yoga
Sala Blu
20.00 - 21.00
Silvia Garzi
VINYASA YOGA
Sala Blu
20.15 - 21.30
Silvia Garzi
20.00 - 21.00 VINYASA YOGA
Sala Blu
20.15 - 21.30
Silvia Garzi
VINYASA YOGA
Sala Blu
20.15 - 21.30
Silvia Garzi
21.00 - 22.00
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Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì