Search: dinamica

SOFT FUNCTIONAL TRAINING:

Un movimento è funzionale quando rispecchia i gesti della vita quotidiana. Movimenti naturali, realizzati grazie alla contrazione sinergica di più gruppi muscolari. Scopo di questo allenamento è sviluppare un corpo armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni base per cui è nato, per questo si vanno a creare percorsi che si avvicinano il…

Respiratoria – Spirotiger

Ginnastica basata sulle autonomie respiratorie, con esercizi mirati e personalizzati sulla meccanica (articolare- muscolare), grazie agli automatismi neurologici della respirazione, è applicabile a tutti, dai bambini agli anziani, dall’atleta al soggetto con patologia, proprio poiché basata sula respirazione, la nostra capacità vitale. Questo è lo scritto su SPIROTIGER, che poi il Grafico ha riportato nel…