AERIAL yoga

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Aerial Yoga è una pratica che si svolge sospesi in aria.
E’ un’arte acrobatica che per vari motivi si fonde con lo Yoga, da cui in parte deriva

Cinzia Bertuccelli insegnante yoga il centro 4.0 viareggio aerial gravity feet up trainer yoga benessere salute

Con il supporto di amache in tessuto morbido, si pratica yoga contrastando la gravità per rilassare e riallineare il corpo, mantenendo comunque saldi gli obiettivi propri dello yoga. Sarà divertente scoprire tutte le posizioni in volo!

 

 

 

 

 

SI CONSIGLIA: Abbigliamento comodo, possibilmente aderente, come: panta-collant, leggins, pantaloncini da ciclista (l’eccesso di tessuto potrebbe bloccare la tua fluidità motoria), canottiera o t-shirt. Si pratica a piedi nudi