A.M.A. Attività Motoria Adattata

A.M.A ATTIVITA' MOTORIA ADATTATA

Ginnastica per tutti, dolce, adatta a persone che presentano condizioni fisiche svantaggiate. Una giusta dose di esercizi che mirano a ridurre il dolore e le difficoltà nello svolgimento delle attività quotidiane.

Si consiglia abbigliamento comodo e calzini antiscivolo. 

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ORARI:

Lunedì e Giovedì ore: 9:30/ 10:30/ 16:00
Martedì e Venerdì ore: 9:30/ 10:30

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I benefici della ginnastica dolce sono molteplici, dalla flessibilità muscolo-scheletrica, alla correttezza posturale, fino ad arrivare a quella più importante: la socialità.

L’attività motoria adattata è indispensabile per gli anziani poiché naturalmente predisposti ad uno stile di vita più sedentario.

La ginnastica adattata, prevede l’esecuzione di movimenti lenti e naturali da ripetere in sequenzapensati per rinforzare il tono muscolare ma senza pesare sulle articolazioni

Attività motoria adattata

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