YOGA SUL MARE

IL CENTRO 4.0 ASSOCIAZIONE SPORTIVA VIAREGGIO VERSILIA YOGA POSTURALE MEDITAZIONE GINNASTICA PER TUTTI

Gli effetti benefici dello yoga sono ormai ampiamente riconosciuti e dimostrati. Rimanere vicini al mare durante la pratica permette di ossigenare meglio e in profondità le cellule del corpo. L’aria marina ricca di sostanze, tra cui vari sali minerali, producono una serie di effetti benefici alle vie respiratorie.

Il mare e lo yoga ti condurranno in un’esperienza indimenticabile

Lo Yoga è una disciplina che coinvolge il corpo e la mente, aiutandoci a rinforzare i muscoli, le articolazioni, il sistema immunitario e a raggiungere un benessere interiore che spesso è influenzato dagli impegni quotidiani.
Fare Yoga in spiaggia è consigliato anche a chi non ha molto allenamento così da poter conoscere questa meravigliosa disciplina e innamorarsene.

COSA TI SERVE PER PRATICARE?

Un semplice asciugamano e una bottiglia d’acqua

Prenota la tua lezione tramite APP Palestre

La prima lezione è GRATUITA

Lunedì, Mercoledì e Venerdì ore 18:00 c/o Bagno Vittorio Veneto (Darsena)

Venerdì ore 19:00 c/o Bagno Dori (Passeggiata)