YOGA SUL MARE

IL CENTRO 4.0 ASSOCIAZIONE SPORTIVA VIAREGGIO VERSILIA YOGA POSTURALE MEDITAZIONE GINNASTICA PER TUTTI
pratica sul mare al tramonto con David Daniel Swan lezione di yoga vinyasa presso lo stabilimento balneare Vittorio Veneto in darsena Viareggio

Gli effetti benefici dello yoga sono ormai ampiamente riconosciuti e dimostrati. Rimanere vicini al mare durante la pratica permette di ossigenare meglio e in profondità le cellule del corpo. L’aria marina ricca di sostanze, tra cui vari sali minerali, producono una serie di effetti benefici alle vie respiratorie.

Il mare e lo yoga ti condurranno in un’esperienza indimenticabile

Lo Yoga è una disciplina che coinvolge il corpo e la mente, aiutandoci a rinforzare i muscoli, le articolazioni, il sistema immunitario e a raggiungere un benessere interiore che spesso è influenzato dagli impegni quotidiani.
Fare Yoga in spiaggia è consigliato anche a chi non ha molto allenamento così da poter conoscere questa meravigliosa disciplina e innamorarsene.

COSA TI SERVE PER PRATICARE?

Un semplice asciugamano e una bottiglia d’acqua

Prenota la tua lezione tramite APP Palestre

Lunedì e Venerdì ore 19:00 c/o Bagno Vittorio Veneto (Darsena)

Anche per tutto il mese di Settembre