POSTURAL
Ginnastica a corpo libero, fondamentale non solo per chi soffre di dolori alla schiena, molto spesso legati ad un’errata postura quotidiana, ma anche a scopo preventivo. Migliora elasticità e tono muscolare, grazie a specifiche tecniche e utilizzo di attrezzature. Un lavoro sulla postura è quindi un lavoro sulla globalità della persona.
Marco Graziani
![vinyasa yoga respiro e movimento lezione di yoga presso associazione sportiva il centro 4.0 viareggio lucca](https://www.ilcentroviareggio.it/wp-content/uploads/postural-ginnastica-posturale-presso-associazione-sportiva-il-centro-4.0-viareggio-lucca-scaled.jpg)